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毎日いろんな出来事にまみれて
滝のように降ってくるタスクをこなす日々なのですが
コピーライターとして肉体の強化は
必須のタスクじゃないかと思っています
そして体力をつけるにはどうすればいいか
という質問は以前お聴きしました
僕自身はどれだけ食べても体重が
６０ｋｇをボーダーに２０年以上維持しています
身長が１７０ｃｍあるので
どちらかと言えば痩せ型になる体型で
一年を通したら数キロの範囲で上下しているものの
ほぼ６０ｋｇ弱の体重が維持できています
できれば体重を筋肉で増やしたいと思っているのですが
『適切に体重を増やす方法とは』何でしょうか
今日はここが気になるため質問させていただきました
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X.Jrコピーライター養成スクール
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