−−−−−
−−−−−
今もこうやってブログを書いていたり
ある人はセールスレターを書いたりする
コピーライティングという
一つのワークをこなす中で
個人的にぶつかっている問題があります
体力についてです
『どうすれば激しいワークをこなしながら
強靭な肉体を手に入れることができるのか』
X.Jrコピーライター養成スクールの中では
当然健康管理についても教えられますが
元々の体力不足気味を解消するために
何を取り組んでいけばいいのかが知りたいです
サーキットトレーニングという
約１０種類のトレーニングを組み合わせた運動では
本来１セット３０回などというのが標準ながら
５回が限度です
やはりこのブログ同様
続けていくことが一番なのでしょうか
0 件のコメント:
コメントを投稿